Du bist Durchschnitt

In meiner gRENZEnlos-Coaching-Gruppe werden neben gemeinsamen Sitzungen und Modulen auch Einzelgespräche geführt. Dabei setze ich immer wieder Impulse, um den Teilnehmern zu helfen etwas zu verändern. So ist es auch mit der Tabelle mit dem Titel „Du bist Durchschnitt“ gewesen. Sie regt die Teilnehmer an, darüber nachzudenken, mit welchen Menschen sie am meisten Zeit verbringen. Die Teilnehmer haben die Tabelle zuhause für sich ausgefüllt, die Ergebnisse haben wir im Anschluss in einer gemeinsamen Sitzung besprochen.

Wie sieht es denn bei Dir aus? Überlege, mit welchen fünf Menschen verbringst Du am meisten Zeit? Hier findest Du die Tabelle als Datei zum Ausdrucken, in der Du die fünf Namen in die erste Spalte eintragen kannst. In die folgenden Spalten schreibst du eine Kategorie, beispielsweise Fitness, Zufriedenheit, Geld, Erfolg oder Spaß. Im Anschluss bewertest Du, wie Du Deine fünf Menschen in den unterschiedlichen Kategorien einschätzt. Nutze dabei eine Skala von 1 bis 10, wobei 1 wenig und 10 viel ist. Im nächsten Schritt addierst du alle Werte einer Kategorie, beispielsweise der Fitness-Spalte und teilst sie durch die Anzahl der Menschen, also 5. So erhältst Du für jede Kategorie den Durchschnitt.

Wieso fragst Du Dich? Das Ergebnis – dieser Durchschnitt, das bist Du. Das heißt, Du bist durchschnittlich so fit, so zufrieden oder so erfolgreich. Überprüfe einmal für Dich und wenn Du ganz ehrlich bist, dann bist Du dieser Durchschnitt. Ist da eine Zahl herausgekommen, mit der Du zufrieden bist und die zu Dir passt? Ist es eine Zahl, bei der Du stolz auf Dich bist? Die fünf Menschen in Deinem Leben, haben die eigentlich Spaß in ihrem Leben und bringen sie Dir auch Spaß in Deinem Leben? Gibt es Personen, mit denen Du in Zukunft mehr Zeit verbringen möchtest oder sogar eine Person, die Dir nicht gut tut? Welche Schlüsse Du daraus ziehst, das bleibt Dir überlassen.

Als ich den Test für mich und die Teilnehmer den Test für sich gemacht haben, haben wir genau darüber gesprochen. Eine Konsequenz war, dass wir mit den Teilnehmern aus der Gruppe mehr Kontakt haben wollen, denn auch sie wollen ihre Ziele erreichen, ihre Potentiale nutzen und etwas verändern.

Denn genau darum geht es. Wenn Du das auch möchtest, oder vielleicht ganz andere Kategorien hast, die für Dich wichtig sind, dann verändere die Überschriften und mache den Test mit weiteren Kategorien. Das Ergebnis kann ich Dir nicht voraussagen, aber es wird Dir Klarheit über Dich und die Personen, die Dich umgeben, geben. Die Klarheit wird Dir helfen, etwas zu verändern.